Знай, что у тебя на тарелке
Свиная лопатка
Калорийность и пищевая ценность
средней жирности, варёная
133
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы2,4 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 2,4 g 1%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 2,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 3,6 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 4,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 16 g |
Свиная лопатка: частые вопросы
Свиная лопатка, 100 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 100 g: 133 ккал, белки 16 g, углеводы 2,4 g, жиры 6,2 g.
Свиная лопатка, 50 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 50 g: 67 ккал, белки 8,2 g, углеводы 1,2 g, жиры 3,1 g.
Свиная лопатка, 150 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 150 g: 200 ккал, белки 25 g, углеводы 3,6 g, жиры 9,3 g.
Свиная лопатка, 200 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 200 g: 266 ккал, белки 33 g, углеводы 4,8 g, жиры 12 g.
Свиная лопатка, 250 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 250 g: 333 ккал, белки 41 g, углеводы 6 g, жиры 16 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 785 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
