Знай, что у тебя на тарелке
свежий тимьян
Калорийность и пищевая ценность
свежий
101
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы10 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 14 g 50%
- Натрий 9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 238 µg 26%
- Витамин C 160 mg 178%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,47 mg 36%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,35 mg 20%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 405 mg 31%
- Железо 17,5 mg 97%
- Магний 160 mg 38%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 609 mg 13%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,56 mg 62%
- Марганец 1,7 mg 75%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 26 g | 4,2 g |
свежий тимьян: частые вопросы
свежий тимьян, 100 g: сколько калорий?
свежий тимьян, 100 g: 101 ккал, белки 5,6 g, углеводы 11 g, жиры 1,7 g.
свежий тимьян, 50 g: сколько калорий?
свежий тимьян, 50 g: 51 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,8 g.
свежий тимьян, 150 g: сколько калорий?
свежий тимьян, 150 g: 152 ккал, белки 8,3 g, углеводы 16 g, жиры 2,5 g.
свежий тимьян, 200 g: сколько калорий?
свежий тимьян, 200 g: 202 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 3,4 g.
свежий тимьян, 250 g: сколько калорий?
свежий тимьян, 250 g: 253 ккал, белки 14 g, углеводы 26 g, жиры 4,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 215 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки