Знай, что у тебя на тарелке
Свежий эстрагон
Калорийность и пищевая ценность
свежий
49
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы6,3 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 6,2 g 22%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 9 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62 µg 7%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 170 mg 13%
- Магний 51 mg 12%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 450 mg 10%
- Цинк 0,6 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,4 g | 6,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,8 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,5 g | 16 g | 2,8 g |
Свежий эстрагон: частые вопросы
Свежий эстрагон, 100 g: сколько калорий?
Свежий эстрагон, 100 g: 49 ккал, белки 3,4 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,1 g.
Свежий эстрагон, 50 g: сколько калорий?
Свежий эстрагон, 50 g: 25 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,6 g.
Свежий эстрагон, 150 g: сколько калорий?
Свежий эстрагон, 150 g: 74 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9,5 g, жиры 1,7 g.
Свежий эстрагон, 200 g: сколько калорий?
Свежий эстрагон, 200 g: 98 ккал, белки 6,8 g, углеводы 13 g, жиры 2,2 g.
Свежий эстрагон, 250 g: сколько калорий?
Свежий эстрагон, 250 g: 123 ккал, белки 8,5 g, углеводы 16 g, жиры 2,8 g.
Источник: CoFID (UK) 13-857 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
