Знай, что у тебя на тарелке

суп из моллюсков по-невинглендски

Калорийность и пищевая ценность

готовый к употреблению

99
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы8,9 g
Жир5,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 99 kcal —
  • Белки 2,3 g 5%
  • Углеводы 8,9 g 3%
  • Жиры 5,6 g 7%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 6%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 239 mg 10%
  • Холестерин 5,5 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,54 mg 3%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 1,3 µg 56%
  • Холин 6,6 mg 1%

Минералы

  • Кальций 9 mg 1%
  • Железо 0,39 mg 2%
  • Магний 9 mg 2%
  • Фосфор 40 mg 3%
  • Калий 245 mg 5%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,4 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g992,3 g8,9 g5,6 g
50 g50 g501,2 g4,5 g2,8 g
150 g150 g1493,5 g13 g8,5 g
200 g200 g1984,7 g18 g11 g
250 g250 g2485,8 g22 g14 g

суп из моллюсков по-невинглендски: частые вопросы

суп из моллюсков по-невинглендски, 100 g: сколько калорий?

суп из моллюсков по-невинглендски, 100 g: 99 ккал, белки 2,3 g, углеводы 8,9 g, жиры 5,6 g.

суп из моллюсков по-невинглендски, 50 g: сколько калорий?

суп из моллюсков по-невинглендски, 50 g: 50 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,5 g, жиры 2,8 g.

суп из моллюсков по-невинглендски, 150 g: сколько калорий?

суп из моллюсков по-невинглендски, 150 g: 149 ккал, белки 3,5 g, углеводы 13 g, жиры 8,5 g.

суп из моллюсков по-невинглендски, 200 g: сколько калорий?

суп из моллюсков по-невинглендски, 200 g: 198 ккал, белки 4,7 g, углеводы 18 g, жиры 11 g.

суп из моллюсков по-невинглендски, 250 g: сколько калорий?

суп из моллюсков по-невинглендски, 250 g: 248 ккал, белки 5,8 g, углеводы 22 g, жиры 14 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7039 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки