Знай, что у тебя на тарелке
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, приготовленный с равным объемом воды
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 254 mg 11%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,76 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 4,6 µg 193%
- Холин 3,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 108 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 0,08 mg 4%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,6 g | 4,8 g | 1 g |
| 1 порция | 248 g | 87 | 3,8 g | 12 g | 2,5 g |
| 2 порции | 496 g | 174 | 7,7 g | 24 g | 5 g |
| ½ порции | 124 g | 43 | 1,9 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 порции | 744 g | 260 | 12 g | 35 g | 7,5 g |
| 4 порции | 992 g | 347 | 15 g | 47 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,8 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,3 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3,1 g | 9,5 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,9 g | 12 g | 2,5 g |
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски: частые вопросы
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 100 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 100 g: 35 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,8 g, жиры 1 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 1 порция (248 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 1 порция (248 g): 87 ккал, белки 3,8 g, углеводы 12 g, жиры 2,5 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 2 порции (496 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 2 порции (496 g): 174 ккал, белки 7,7 g, углеводы 24 g, жиры 5 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, ½ порции (124 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, ½ порции (124 g): 43 ккал, белки 1,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 1,3 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 3 порции (744 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 3 порции (744 g): 260 ккал, белки 12 g, углеводы 35 g, жиры 7,5 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 4 порции (992 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 4 порции (992 g): 347 ккал, белки 15 g, углеводы 47 g, жиры 10 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 50 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 50 g: 18 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,5 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 150 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-новоанглийски, 150 g: 53 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,1 g, жиры 1,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 174555 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки