Знай, что у тебя на тарелке
Сухой яичный желток
Калорийность и пищевая ценность
порошок
667
калорийkcal на 100 g
Белок33.7 g
Углеводы2.1 g
Жир58.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 667 kcal —
- Белки 33.7 g 67%
- Углеводы 2.1 g 1%
- Жиры 58.1 g 74%
- Насыщенные жиры 18.1 g 91%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 163 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 779 µg 87%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 11.4 µg 57%
- Витамин K 1.5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 1.3 mg 97%
- Ниацин (B3) 0.08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 9.1 mg 181%
- Витамин B6 0.84 mg 49%
- Фолат (B9) 209 µg 52%
- Витамин B12 6 µg 251%
Минералы
- Кальций 307 mg 24%
- Железо 9.5 mg 53%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 1040 mg 83%
- Калий 264 mg 6%
- Цинк 7.7 mg 70%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 667 | 33.7 g | 2.1 g | 58.1 g |
| 50 g | 50 g | 334 | 16.9 g | 1.1 g | 29.1 g |
| 150 g | 150 g | 1001 | 50.6 g | 3.2 g | 87.2 g |
| 200 g | 200 g | 1334 | 67.4 g | 4.2 g | 116.2 g |
| 250 g | 250 g | 1668 | 84.3 g | 5.3 g | 145.3 g |
Сухой яичный желток: частые вопросы
Сухой яичный желток, 100 g: сколько калорий?
Сухой яичный желток, 100 g: 667 ккал, белки 33.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 58.1 g.
Сухой яичный желток, 50 g: сколько калорий?
Сухой яичный желток, 50 g: 334 ккал, белки 16.9 g, углеводы 1.1 g, жиры 29.1 g.
Сухой яичный желток, 150 g: сколько калорий?
Сухой яичный желток, 150 g: 1001 ккал, белки 50.6 g, углеводы 3.2 g, жиры 87.2 g.
Сухой яичный желток, 200 g: сколько калорий?
Сухой яичный желток, 200 g: 1334 ккал, белки 67.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 116.2 g.
Сухой яичный желток, 250 g: сколько калорий?
Сухой яичный желток, 250 g: 1668 ккал, белки 84.3 g, углеводы 5.3 g, жиры 145.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 22003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки