Знай, что у тебя на тарелке
Сухарики с чесноком, зеленью или луком
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
484
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы59 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 484 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 976 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 8,2 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 57,1 µg 14%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,58 mg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 18 g | 118 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 22 g | 148 g | 57 g |
Сухарики с чесноком, зеленью или луком: частые вопросы
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 100 g: сколько калорий?
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 100 g: 484 ккал, белки 8,9 g, углеводы 59 g, жиры 23 g.
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 50 g: сколько калорий?
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 50 g: 242 ккал, белки 4,4 g, углеводы 30 g, жиры 12 g.
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 150 g: сколько калорий?
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 150 g: 726 ккал, белки 13 g, углеводы 89 g, жиры 34 g.
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 200 g: сколько калорий?
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 200 g: 968 ккал, белки 18 g, углеводы 118 g, жиры 46 g.
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 250 g: сколько калорий?
Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 250 g: 1210 ккал, белки 22 g, углеводы 148 g, жиры 57 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 38500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки