Знай, что у тебя на тарелке
Сухари
Калорийность и пищевая ценность
408
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы76 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 408 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 14 g | 76 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7,1 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 21 g | 114 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 28 g | 152 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 35 g | 190 g | 12 g |
Сухари: частые вопросы
Сухари, 100 g: сколько калорий?
Сухари, 100 g: 408 ккал, белки 14 g, углеводы 76 g, жиры 4,7 g.
Сухари, 50 g: сколько калорий?
Сухари, 50 g: 204 ккал, белки 7,1 g, углеводы 38 g, жиры 2,4 g.
Сухари, 150 g: сколько калорий?
Сухари, 150 g: 612 ккал, белки 21 g, углеводы 114 g, жиры 7,1 g.
Сухари, 200 g: сколько калорий?
Сухари, 200 g: 816 ккал, белки 28 g, углеводы 152 g, жиры 9,4 g.
Сухари, 250 g: сколько калорий?
Сухари, 250 g: 1020 ккал, белки 35 g, углеводы 190 g, жиры 12 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки