Знай, что у тебя на тарелке

Stuffing, from chicken, deli cooked

Калорийность и пищевая ценность

145
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы26 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 145 kcal —
  • Белки 4,6 g 9%
  • Углеводы 26 g 9%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 470 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 74 µg 8%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,27 µg 1%
  • Витамин E 0,3 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Витамин B12 0,43 µg 18%

Минералы

  • Кальций 26 mg 2%
  • Железо 0,92 mg 5%
  • Фосфор 120 mg 10%
  • Калий 210 mg 4%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Селен 2,7 µg 5%
  • Йод 3,8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1454,6 g26 g2 g
50 g50 g732,3 g13 g1 g
150 g150 g2186,8 g39 g3 g
200 g200 g2909,1 g52 g4 g
250 g250 g36311 g65 g5 g

Stuffing, from chicken, deli cooked: частые вопросы

Stuffing, from chicken, deli cooked, 100 g: сколько калорий?

Stuffing, from chicken, deli cooked, 100 g: 145 ккал, белки 4,6 g, углеводы 26 g, жиры 2 g.

Stuffing, from chicken, deli cooked, 50 g: сколько калорий?

Stuffing, from chicken, deli cooked, 50 g: 73 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.

Stuffing, from chicken, deli cooked, 150 g: сколько калорий?

Stuffing, from chicken, deli cooked, 150 g: 218 ккал, белки 6,8 g, углеводы 39 g, жиры 3 g.

Stuffing, from chicken, deli cooked, 200 g: сколько калорий?

Stuffing, from chicken, deli cooked, 200 g: 290 ккал, белки 9,1 g, углеводы 52 g, жиры 4 g.

Stuffing, from chicken, deli cooked, 250 g: сколько калорий?

Stuffing, from chicken, deli cooked, 250 g: 363 ккал, белки 11 g, углеводы 65 g, жиры 5 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки