Знай, что у тебя на тарелке

Стейк из спинной мышцы рибая

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленный на гриле, с маслом и луком, с солью

230

калорийkcal на 100 g

Белок33 g

Углеводы0,4 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	230	33 g	0,4 g	11 g
50 g	50 g	115	17 g	0,2 g	5,3 g
150 g	150 g	345	50 g	0,6 g	16 g
200 g	200 g	460	67 g	0,7 g	21 g
250 g	250 g	575	84 g	0,9 g	26 g

Стейк из спинной мышцы рибая, 100 g: сколько калорий?

Стейк из спинной мышцы рибая, 100 g: 230 ккал, белки 33 g, углеводы 0,4 g, жиры 11 g.

Стейк из спинной мышцы рибая, 50 g: сколько калорий?

Стейк из спинной мышцы рибая, 50 g: 115 ккал, белки 17 g, углеводы 0,2 g, жиры 5,3 g.

Стейк из спинной мышцы рибая, 150 g: сколько калорий?

Стейк из спинной мышцы рибая, 150 g: 345 ккал, белки 50 g, углеводы 0,6 g, жиры 16 g.

Стейк из спинной мышцы рибая, 200 g: сколько калорий?

Стейк из спинной мышцы рибая, 200 g: 460 ккал, белки 67 g, углеводы 0,7 g, жиры 21 g.

Стейк из спинной мышцы рибая, 250 g: сколько калорий?

Стейк из спинной мышцы рибая, 250 g: 575 ккал, белки 84 g, углеводы 0,9 g, жиры 26 g.

Источник: tbca BRC0325F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки