Знай, что у тебя на тарелке
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 357 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 39 g 50%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Натрий 670 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1370 µg 152%
- Витамин E 37,2 mg 248%
- Витамин K 56,5 µg 47%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 4 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 порция | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 порции | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ порции | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 порции | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 порции | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Похожие продукты
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread: частые вопросы
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 100 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 100 g: 357 ккал, белки 0 g, углеводы 5,7 g, жиры 39 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 1 порция (14 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 1 порция (14 g): 50 ккал, белки 0 g, углеводы 0,8 g, жиры 5,4 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 2 порции (28 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 2 порции (28 g): 100 ккал, белки 0 g, углеводы 1,6 g, жиры 11 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, ½ порции (7 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, ½ порции (7 g): 25 ккал, белки 0 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,7 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 3 порции (42 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 3 порции (42 g): 150 ккал, белки 0 g, углеводы 2,4 g, жиры 16 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 4 порции (56 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 4 порции (56 g): 200 ккал, белки 0 g, углеводы 3,2 g, жиры 22 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 50 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 50 g: 179 ккал, белки 0 g, углеводы 2,9 g, жиры 19 g.
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 150 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный BENECOL Light Spread, 150 g: 536 ккал, белки 0 g, углеводы 8,6 g, жиры 58 g.
Источник: USDA FoodData Central 171035 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
