Знай, что у тебя на тарелке
Салатная заправка «Тысяча островов»
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 35 g 45%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 15 g —
- Натрий 962 mg 42%
- Холестерин 26 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4 mg 27%
- Витамин K 69,1 µg 58%
- Тиамин (B1) 1,4 mg 120%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 1,1 g | 14 g | 35 g |
| 1 порция | 16 g | 61 | 0,2 g | 2,2 g | 5,6 g |
| 2 порции | 32 g | 121 | 0,3 g | 4,4 g | 11 g |
| ½ порции | 8 g | 30 | 0,1 g | 1,1 g | 2,8 g |
| 3 порции | 48 g | 182 | 0,5 g | 6,6 g | 17 g |
| 4 порции | 64 g | 243 | 0,7 g | 8,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0,5 g | 6,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 1,6 g | 21 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 2,2 g | 28 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 2,7 g | 35 g | 88 g |
Салатная заправка «Тысяча островов»: частые вопросы
Салатная заправка «Тысяча островов», 100 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 100 g: 379 ккал, белки 1,1 g, углеводы 14 g, жиры 35 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 1 порция (16 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 1 порция (16 g): 61 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,2 g, жиры 5,6 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 2 порции (32 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 2 порции (32 g): 121 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,4 g, жиры 11 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», ½ порции (8 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», ½ порции (8 g): 30 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,8 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 3 порции (48 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 3 порции (48 g): 182 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,6 g, жиры 17 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 4 порции (64 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 4 порции (64 g): 243 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8,9 g, жиры 22 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 50 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 50 g: 190 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,9 g, жиры 18 g.
Салатная заправка «Тысяча островов», 150 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов», 150 g: 569 ккал, белки 1,6 g, углеводы 21 g, жиры 53 g.
Источник: USDA FoodData Central 171402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки