Знай, что у тебя на тарелке
заправка для салата Тысяча островов
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
195
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы23 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 195 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 17 g —
- Натрий 955 mg 42%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 27,6 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16 mg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0,8 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,4 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1,2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1,7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2,1 g | 57 g | 28 g |
заправка для салата Тысяча островов: частые вопросы
заправка для салата Тысяча островов, 100 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 100 g: 195 ккал, белки 0,8 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
заправка для салата Тысяча островов, 50 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 50 g: 98 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 5,7 g.
заправка для салата Тысяча островов, 150 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 150 g: 293 ккал, белки 1,2 g, углеводы 34 g, жиры 17 g.
заправка для салата Тысяча островов, 200 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 200 g: 390 ккал, белки 1,7 g, углеводы 46 g, жиры 23 g.
заправка для салата Тысяча островов, 250 g: сколько калорий?
заправка для салата Тысяча островов, 250 g: 488 ккал, белки 2,1 g, углеводы 57 g, жиры 28 g.
Источник: Canadian Nutrient File 530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки