Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
без соли
153
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы11 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 10 g 13%
- Клетчатка 0,2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 153 ккал, белки 4,3 g, углеводы 11 g, жиры 10 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 77 ккал, белки 2,2 g, углеводы 5,4 g, жиры 5,2 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 230 ккал, белки 6,5 g, углеводы 16 g, жиры 16 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 306 ккал, белки 8,7 g, углеводы 21 g, жиры 21 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 383 ккал, белки 11 g, углеводы 27 g, жиры 26 g.
Источник: tbca BRC0004G · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки