Знай, что у тебя на тарелке

сосиска с чеддером копченая

Калорийность и пищевая ценность

сырная сосиска

284
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы4,2 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 284 kcal —
  • Белки 15 g 31%
  • Углеводы 4,2 g 2%
  • Жиры 22 g 29%
  • Насыщенные жиры 9,3 g 47%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 1079 mg 47%
  • Холестерин 71 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 6 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,25 µg 1%
  • Витамин E 0,24 mg 2%
  • Витамин K 1,6 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,76 mg 15%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 1,7 µg 72%
  • Холин 63,1 mg 11%

Минералы

  • Кальций 55 mg 4%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 16,5 mg 4%
  • Фосфор 248 mg 20%
  • Калий 405 mg 9%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,08 mg 3%
  • Селен 26,6 µg 48%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28415 g4,2 g22 g
50 g50 g1427,7 g2,1 g11 g
150 g150 g42623 g6,3 g34 g
200 g200 g56831 g8,4 g45 g
250 g250 g71039 g11 g56 g

сосиска с чеддером копченая: частые вопросы

сосиска с чеддером копченая, 100 g: сколько калорий?

сосиска с чеддером копченая, 100 g: 284 ккал, белки 15 g, углеводы 4,2 g, жиры 22 g.

сосиска с чеддером копченая, 50 g: сколько калорий?

сосиска с чеддером копченая, 50 g: 142 ккал, белки 7,7 g, углеводы 2,1 g, жиры 11 g.

сосиска с чеддером копченая, 150 g: сколько калорий?

сосиска с чеддером копченая, 150 g: 426 ккал, белки 23 g, углеводы 6,3 g, жиры 34 g.

сосиска с чеддером копченая, 200 g: сколько калорий?

сосиска с чеддером копченая, 200 g: 568 ккал, белки 31 g, углеводы 8,4 g, жиры 45 g.

сосиска с чеддером копченая, 250 g: сколько калорий?

сосиска с чеддером копченая, 250 g: 710 ккал, белки 39 g, углеводы 11 g, жиры 56 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки