Знай, что у тебя на тарелке
Солонина в желе
Калорийность и пищевая ценность
желатинизированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 22.9 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6.1 g 8%
- Насыщенные жиры 2.6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 953 mg 41%
- Холестерин 47 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.19 mg 4%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1.3 µg 53%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 4.1 mg 37%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 17.2 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22.9 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 порция | 28 g | 43 | 6.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 порции | 56 g | 86 | 12.8 g | 0 g | 3.4 g |
| ½ порции | 14 g | 21 | 3.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 порции | 84 g | 129 | 19.2 g | 0 g | 5.1 g |
| 4 порции | 112 g | 171 | 25.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34.4 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 45.8 g | 0 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57.3 g | 0 g | 15.3 g |
Солонина в желе: частые вопросы
Солонина в желе, 100 g: сколько калорий?
Солонина в желе, 100 g: 153 ккал, белки 22.9 g, углеводы 0 g, жиры 6.1 g.
Солонина в желе, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Солонина в желе, 1 порция (28 g): 43 ккал, белки 6.4 g, углеводы 0 g, жиры 1.7 g.
Солонина в желе, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Солонина в желе, 2 порции (56 g): 86 ккал, белки 12.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.4 g.
Солонина в желе, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Солонина в желе, ½ порции (14 g): 21 ккал, белки 3.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.
Солонина в желе, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Солонина в желе, 3 порции (84 g): 129 ккал, белки 19.2 g, углеводы 0 g, жиры 5.1 g.
Солонина в желе, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Солонина в желе, 4 порции (112 g): 171 ккал, белки 25.6 g, углеводы 0 g, жиры 6.8 g.
Солонина в желе, 50 g: сколько калорий?
Солонина в желе, 50 g: 77 ккал, белки 11.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.1 g.
Солонина в желе, 150 g: сколько калорий?
Солонина в желе, 150 g: 230 ккал, белки 34.4 g, углеводы 0 g, жиры 9.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173860 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки