Знай, что у тебя на тарелке
Сок из чернослива
Калорийность и пищевая ценность
42
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы9,3 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 9,3 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,33 µg 0%
- Витамин C 4,1 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,34 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Биотин (B7) 0,47 µg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,7 mg 0%
Минералы
- Кальций 21,9 mg 2%
- Железо 0,31 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 18,4 mg 1%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 0,87 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,6 g | 9,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,5 g | 23 g | 0,1 g |
Сок из чернослива: частые вопросы
Сок из чернослива, 100 g: сколько калорий?
Сок из чернослива, 100 g: 42 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 0 g.
Сок из чернослива, 50 g: сколько калорий?
Сок из чернослива, 50 g: 21 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 0 g.
Сок из чернослива, 150 g: сколько калорий?
Сок из чернослива, 150 g: 63 ккал, белки 0,9 g, углеводы 14 g, жиры 0 g.
Сок из чернослива, 200 g: сколько калорий?
Сок из чернослива, 200 g: 84 ккал, белки 1,2 g, углеводы 19 g, жиры 0,1 g.
Сок из чернослива, 250 g: сколько калорий?
Сок из чернослива, 250 g: 105 ккал, белки 1,5 g, углеводы 23 g, жиры 0,1 g.
Источник: Frida (Denmark) 1865 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки