Знай, что у тебя на тарелке
Соевый йогурт Silk черная вишня
Калорийность и пищевая ценность
черная вишня, соя
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 12 g —
- Натрий 12 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 17,6 mg 20%
Минералы
- Кальций 176 mg 14%
- Железо 0,64 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 порция | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 порции | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ порции | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 порции | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 порции | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Соевый йогурт Silk черная вишня: частые вопросы
Соевый йогурт Silk черная вишня, 100 g: сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 100 g: 88 ккал, белки 2,4 g, углеводы 17 g, жиры 1,2 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 1 порция (170 g): сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 1 порция (170 g): 150 ккал, белки 4 g, углеводы 28 g, жиры 2 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 2 порции (340 g): сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 2 порции (340 g): 299 ккал, белки 8 g, углеводы 56 g, жиры 4 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, ½ порции (85 g): сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, ½ порции (85 g): 75 ккал, белки 2 g, углеводы 14 g, жиры 1 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 3 порции (510 g): сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 3 порции (510 g): 449 ккал, белки 12 g, углеводы 84 g, жиры 6 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 4 порции (680 g): сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 4 порции (680 g): 598 ккал, белки 16 g, углеводы 112 g, жиры 8 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 50 g: сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 50 g: 44 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,6 g.
Соевый йогурт Silk черная вишня, 150 g: сколько калорий?
Соевый йогурт Silk черная вишня, 150 g: 132 ккал, белки 3,5 g, углеводы 25 g, жиры 1,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 173780 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки