Знай, что у тебя на тарелке
соевый напиток ног Silk
Калорийность и пищевая ценность
silk
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 0 mg 0%
- Калий 123 mg 3%
- Цинк 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,5 g | 12 g | 1,6 g |
| 1 порция | 122 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 порции | 244 g | 181 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ порции | 61 g | 45 | 1,5 g | 7,5 g | 1 g |
| 3 порции | 366 g | 271 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 порции | 488 g | 361 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,7 g | 19 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,9 g | 25 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6,2 g | 31 g | 4,1 g |
соевый напиток ног Silk: частые вопросы
соевый напиток ног Silk, 100 g: сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 100 g: 74 ккал, белки 2,5 g, углеводы 12 g, жиры 1,6 g.
соевый напиток ног Silk, 1 порция (122 g): сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 1 порция (122 g): 90 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
соевый напиток ног Silk, 2 порции (244 g): сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 2 порции (244 g): 181 ккал, белки 6 g, углеводы 30 g, жиры 4 g.
соевый напиток ног Silk, ½ порции (61 g): сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, ½ порции (61 g): 45 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,5 g, жиры 1 g.
соевый напиток ног Silk, 3 порции (366 g): сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 3 порции (366 g): 271 ккал, белки 9 g, углеводы 45 g, жиры 6 g.
соевый напиток ног Silk, 4 порции (488 g): сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 4 порции (488 g): 361 ккал, белки 12 g, углеводы 60 g, жиры 8 g.
соевый напиток ног Silk, 50 g: сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 50 g: 37 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,8 g.
соевый напиток ног Silk, 150 g: сколько калорий?
соевый напиток ног Silk, 150 g: 111 ккал, белки 3,7 g, углеводы 19 g, жиры 2,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 173775 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки