Знай, что у тебя на тарелке
сметана пониженной жирности Breakstone's
Калорийность и пищевая ценность
крафт
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 6,4 g 2%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 6,4 g —
- Натрий 59 mg 3%
- Холестерин 50 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Железо 0,06 mg 0%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 210 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,5 g | 6,4 g | 12 g |
| 1 порция | 31 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 3,7 g |
| 2 порции | 62 g | 94 | 2,8 g | 4 g | 7,4 g |
| ½ порции | 15,5 g | 24 | 0,7 g | 1 g | 1,9 g |
| 3 порции | 93 g | 141 | 4,2 g | 6 g | 11 g |
| 4 порции | 124 g | 188 | 5,6 g | 7,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 3,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,8 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
сметана пониженной жирности Breakstone's: частые вопросы
сметана пониженной жирности Breakstone's, 100 g: сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 100 g: 152 ккал, белки 4,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 12 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 1 порция (31 g): сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 1 порция (31 g): 47 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2 g, жиры 3,7 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 2 порции (62 g): сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 2 порции (62 g): 94 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4 g, жиры 7,4 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, ½ порции (15,5 g): сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, ½ порции (15,5 g): 24 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1 g, жиры 1,9 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 3 порции (93 g): сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 3 порции (93 g): 141 ккал, белки 4,2 g, углеводы 6 g, жиры 11 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 4 порции (124 g): сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 4 порции (124 g): 188 ккал, белки 5,6 g, углеводы 7,9 g, жиры 15 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 50 g: сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 50 g: 76 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,2 g, жиры 6 g.
сметана пониженной жирности Breakstone's, 150 g: сколько калорий?
сметана пониженной жирности Breakstone's, 150 g: 228 ккал, белки 6,8 g, углеводы 9,6 g, жиры 18 g.
Источник: USDA FoodData Central 172210 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки