Знай, что у тебя на тарелке
сметана жирностью 0% Breakstone's
Калорийность и пищевая ценность
крафт, обезжиренный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 7,2 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 141 mg 11%
- Железо 0,05 mg 0%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 219 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 порция | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 порции | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ порции | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 порции | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 порции | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
сметана жирностью 0% Breakstone's: частые вопросы
сметана жирностью 0% Breakstone's, 100 g: сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 100 g: 91 ккал, белки 4,7 g, углеводы 15 g, жиры 1,3 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 1 порция (32 g): сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 1 порция (32 g): 29 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,4 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 2 порции (64 g): сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 2 порции (64 g): 58 ккал, белки 3 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,8 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, ½ порции (16 g): сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, ½ порции (16 g): 15 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,2 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 3 порции (96 g): сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 3 порции (96 g): 87 ккал, белки 4,5 g, углеводы 15 g, жиры 1,2 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 4 порции (128 g): сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 4 порции (128 g): 116 ккал, белки 6 g, углеводы 19 g, жиры 1,7 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 50 g: сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 50 g: 46 ккал, белки 2,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,7 g.
сметана жирностью 0% Breakstone's, 150 g: сколько калорий?
сметана жирностью 0% Breakstone's, 150 g: 137 ккал, белки 7,1 g, углеводы 23 g, жиры 2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172211 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки