Знай, что у тебя на тарелке
Смесь риса
Калорийность и пищевая ценность
виды (белый, цельнозерновой, дикий, красный и т. д.), сырой
355
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы78 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 355 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 78 g 28%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 10 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,1 g | 78 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,6 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 11 g | 117 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 14 g | 156 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 18 g | 195 g | 2,5 g |
Смесь риса: частые вопросы
Смесь риса, 100 g: сколько калорий?
Смесь риса, 100 g: 355 ккал, белки 7,1 g, углеводы 78 g, жиры 1 g.
Смесь риса, 50 g: сколько калорий?
Смесь риса, 50 g: 178 ккал, белки 3,6 g, углеводы 39 g, жиры 0,5 g.
Смесь риса, 150 g: сколько калорий?
Смесь риса, 150 g: 533 ккал, белки 11 g, углеводы 117 g, жиры 1,5 g.
Смесь риса, 200 g: сколько калорий?
Смесь риса, 200 g: 710 ккал, белки 14 g, углеводы 156 g, жиры 2 g.
Смесь риса, 250 g: сколько калорий?
Смесь риса, 250 g: 888 ккал, белки 18 g, углеводы 195 g, жиры 2,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 9121 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки