Знай, что у тебя на тарелке
Сливочный соус с зеленью
Калорийность и пищевая ценность
с зеленью
77
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы5,5 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 555 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33,3 µg 4%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,04 µg 1%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 23,8 mg 2%
- Калий 48,5 mg 1%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 0,27 µg 0%
- Йод 11,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,1 g | 5,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,5 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 1,6 g | 8,3 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 2,2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 2,7 g | 14 g | 14 g |
Сливочный соус с зеленью: частые вопросы
Сливочный соус с зеленью, 100 g: сколько калорий?
Сливочный соус с зеленью, 100 g: 77 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,5 g, жиры 5,5 g.
Сливочный соус с зеленью, 50 g: сколько калорий?
Сливочный соус с зеленью, 50 g: 38 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 2,7 g.
Сливочный соус с зеленью, 150 g: сколько калорий?
Сливочный соус с зеленью, 150 g: 115 ккал, белки 1,6 g, углеводы 8,3 g, жиры 8,2 g.
Сливочный соус с зеленью, 200 g: сколько калорий?
Сливочный соус с зеленью, 200 g: 153 ккал, белки 2,2 g, углеводы 11 g, жиры 11 g.
Сливочный соус с зеленью, 250 g: сколько калорий?
Сливочный соус с зеленью, 250 g: 192 ккал, белки 2,7 g, углеводы 14 g, жиры 14 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки