Знай, что у тебя на тарелке
Сливочный соус
Калорийность и пищевая ценность
78
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы5.9 g
Жир5.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 5.9 g 2%
- Жиры 5.5 g 7%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 551 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28.6 µg 3%
- Витамин C 0.04 mg 0%
- Витамин D 0.01 µg 0%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.25 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 4.6 µg 1%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
Минералы
- Кальций 20.5 mg 2%
- Железо 0.29 mg 2%
- Магний 5.2 mg 1%
- Фосфор 22.5 mg 2%
- Калий 37.2 mg 1%
- Цинк 0.12 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.26 µg 0%
- Йод 9.1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 5.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.6 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.2 g | 11.8 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2.7 g | 14.8 g | 13.9 g |
Сливочный соус: частые вопросы
Сливочный соус, 100 g: сколько калорий?
Сливочный соус, 100 g: 78 ккал, белки 1.1 g, углеводы 5.9 g, жиры 5.6 g.
Сливочный соус, 50 g: сколько калорий?
Сливочный соус, 50 g: 39 ккал, белки 0.5 g, углеводы 3 g, жиры 2.8 g.
Сливочный соус, 150 g: сколько калорий?
Сливочный соус, 150 g: 117 ккал, белки 1.6 g, углеводы 8.9 g, жиры 8.3 g.
Сливочный соус, 200 g: сколько калорий?
Сливочный соус, 200 g: 156 ккал, белки 2.2 g, углеводы 11.8 g, жиры 11.1 g.
Сливочный соус, 250 g: сколько калорий?
Сливочный соус, 250 g: 196 ккал, белки 2.7 g, углеводы 14.8 g, жиры 13.9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки