Знай, что у тебя на тарелке

Скумбрия

Калорийность и пищевая ценность

запеченный

248

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	248	17 g	20 g
50 g	50 g	124	8,4 g	10 g
150 g	150 g	372	25 g	31 g
200 g	200 g	496	33 g	41 g
250 g	250 g	620	42 g	51 g

Скумбрия, 100 g: сколько калорий?

Скумбрия, 100 g: 248 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Скумбрия, 50 g: сколько калорий?

Скумбрия, 50 g: 124 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Скумбрия, 150 g: сколько калорий?

Скумбрия, 150 g: 372 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Скумбрия, 200 g: сколько калорий?

Скумбрия, 200 g: 496 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Скумбрия, 250 g: сколько калорий?

Скумбрия, 250 g: 620 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.

Источник: BEDCA (Spain) 804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки