Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, без жидкости
114
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 114 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 57 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 171 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 228 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 285 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) T107902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки