Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, жареная
324
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы5,7 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,8 g | 2,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 26 g | 8,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 35 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 44 g | 14 g | 65 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 324 ккал, белки 18 g, углеводы 5,7 g, жиры 26 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 162 ккал, белки 8,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 13 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 486 ккал, белки 26 g, углеводы 8,6 g, жиры 39 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 648 ккал, белки 35 g, углеводы 11 g, жиры 52 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 810 ккал, белки 44 g, углеводы 14 g, жиры 65 g.
Источник: slv 1319 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки