Знай, что у тебя на тарелке
шоколадная булочка
Калорийность и пищевая ценность
подслащённая, пряная, без глазури
282
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы48 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 13 g —
- Натрий 320 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 64 µg 16%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 1,8 mg 10%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 7,8 g | 48 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 72 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 19 g | 119 g | 14 g |
шоколадная булочка: частые вопросы
шоколадная булочка, 100 g: сколько калорий?
шоколадная булочка, 100 g: 282 ккал, белки 7,8 g, углеводы 48 g, жиры 5,4 g.
шоколадная булочка, 50 g: сколько калорий?
шоколадная булочка, 50 g: 141 ккал, белки 3,9 g, углеводы 24 g, жиры 2,7 g.
шоколадная булочка, 150 g: сколько калорий?
шоколадная булочка, 150 g: 423 ккал, белки 12 g, углеводы 72 g, жиры 8,1 g.
шоколадная булочка, 200 g: сколько калорий?
шоколадная булочка, 200 g: 564 ккал, белки 16 g, углеводы 95 g, жиры 11 g.
шоколадная булочка, 250 g: сколько калорий?
шоколадная булочка, 250 g: 705 ккал, белки 19 g, углеводы 119 g, жиры 14 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
