Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб
134
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы23 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 1,4 g 2%
- Клетчатка 3,7 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,9 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,8 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 45 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15 g | 57 g | 3,4 g |
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом: частые вопросы
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 100 g: 134 ккал, белки 5,9 g, углеводы 23 g, жиры 1,4 g.
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 50 g: 67 ккал, белки 2,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,7 g.
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 150 g: 201 ккал, белки 8,8 g, углеводы 34 g, жиры 2 g.
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 200 g: 268 ккал, белки 12 g, углеводы 45 g, жиры 2,7 g.
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич с салата, помидором, морковью и огурцом, 250 g: 335 ккал, белки 15 g, углеводы 57 g, жиры 3,4 g.
Источник: tbca BRC0767A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки