Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с салатом, помидором и морковью
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб, с йогуртовым соусом
149
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы24 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 2,5 g 3%
- Клетчатка 3,5 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,1 g | 24 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,2 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 47 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 59 g | 6,3 g |
Сэндвич с салатом, помидором и морковью: частые вопросы
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 100 g: 149 ккал, белки 6,1 g, углеводы 24 g, жиры 2,5 g.
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 50 g: 75 ккал, белки 3,1 g, углеводы 12 g, жиры 1,3 g.
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 150 g: 224 ккал, белки 9,2 g, углеводы 35 g, жиры 3,8 g.
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 200 g: 298 ккал, белки 12 g, углеводы 47 g, жиры 5,1 g.
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич с салатом, помидором и морковью, 250 g: 373 ккал, белки 15 g, углеводы 59 g, жиры 6,3 g.
Источник: tbca BRC0763A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки