Знай, что у тебя на тарелке

Sementes de chia

Калорийность и пищевая ценность

456

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы4,6 g

Жир34 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Sementes de chia, 100 g: сколько калорий?

Sementes de chia, 100 g: 456 ккал, белки 14 g, углеводы 4,6 g, жиры 34 g.

Sementes de chia, 50 g: сколько калорий?

Sementes de chia, 50 g: 228 ккал, белки 7,2 g, углеводы 2,3 g, жиры 17 g.

Sementes de chia, 150 g: сколько калорий?

Sementes de chia, 150 g: 684 ккал, белки 22 g, углеводы 6,9 g, жиры 52 g.

Sementes de chia, 200 g: сколько калорий?

Sementes de chia, 200 g: 912 ккал, белки 29 g, углеводы 9,2 g, жиры 69 g.

Sementes de chia, 250 g: сколько калорий?

Sementes de chia, 250 g: 1140 ккал, белки 36 g, углеводы 12 g, жиры 86 g.

Источник: portfir 1900000040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки