Знай, что у тебя на тарелке

Сельдь

Калорийность и пищевая ценность

жареная без жира на сковороде

159

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир9,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	159	19 g	9,3 g
50 g	50 g	80	9,4 g	4,7 g
150 g	150 g	239	28 g	14 g
200 g	200 g	318	38 g	19 g
250 g	250 g	398	47 g	23 g

Сельдь, 100 g: сколько калорий?

Сельдь, 100 g: 159 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.

Сельдь, 50 g: сколько калорий?

Сельдь, 50 g: 80 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.

Сельдь, 150 g: сколько калорий?

Сельдь, 150 g: 239 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Сельдь, 200 g: сколько калорий?

Сельдь, 200 g: 318 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Сельдь, 250 g: сколько калорий?

Сельдь, 250 g: 398 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Источник: BLS (Germany) T102182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки