Знай, что у тебя на тарелке

Сельдь

Калорийность и пищевая ценность

жареная без жира, в духовке

171

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0 g

Жир9,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	171	20 g	9,9 g
50 g	50 g	86	10 g	5 g
150 g	150 g	257	31 g	15 g
200 g	200 g	342	41 g	20 g
250 g	250 g	428	51 g	25 g

Сельдь, 100 g: сколько калорий?

Сельдь, 100 g: 171 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 9,9 g.

Сельдь, 50 g: сколько калорий?

Сельдь, 50 g: 86 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.

Сельдь, 150 g: сколько калорий?

Сельдь, 150 g: 257 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Сельдь, 200 g: сколько калорий?

Сельдь, 200 g: 342 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Сельдь, 250 g: сколько калорий?

Сельдь, 250 g: 428 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.

Источник: BLS (Germany) T102162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки