Знай, что у тебя на тарелке
Сельдь
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, в томатном соусе на основе белого соуса
120
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы2,2 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 120 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,8 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 17 g | 3,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 23 g | 4,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 29 g | 5,5 g | 18 g |
Сельдь: частые вопросы
Сельдь, 100 g: сколько калорий?
Сельдь, 100 g: 120 ккал, белки 12 g, углеводы 2,2 g, жиры 7 g.
Сельдь, 50 g: сколько калорий?
Сельдь, 50 g: 60 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 3,5 g.
Сельдь, 150 g: сколько калорий?
Сельдь, 150 g: 180 ккал, белки 17 g, углеводы 3,3 g, жиры 11 g.
Сельдь, 200 g: сколько калорий?
Сельдь, 200 g: 240 ккал, белки 23 g, углеводы 4,4 g, жиры 14 g.
Сельдь, 250 g: сколько калорий?
Сельдь, 250 g: 300 ккал, белки 29 g, углеводы 5,5 g, жиры 18 g.
Источник: BLS (Germany) Y611813 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки