Знай, что у тебя на тарелке
Сельдь
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, с соусом из хрена
137
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы2 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4,9 g | 22 g |
Сельдь: частые вопросы
Сельдь, 100 g: сколько калорий?
Сельдь, 100 g: 137 ккал, белки 13 g, углеводы 2 g, жиры 8,6 g.
Сельдь, 50 g: сколько калорий?
Сельдь, 50 g: 69 ккал, белки 6,4 g, углеводы 1 g, жиры 4,3 g.
Сельдь, 150 g: сколько калорий?
Сельдь, 150 g: 206 ккал, белки 19 g, углеводы 2,9 g, жиры 13 g.
Сельдь, 200 g: сколько калорий?
Сельдь, 200 g: 274 ккал, белки 25 g, углеводы 3,9 g, жиры 17 g.
Сельдь, 250 g: сколько калорий?
Сельдь, 250 g: 343 ккал, белки 32 g, углеводы 4,9 g, жиры 22 g.
Источник: BLS (Germany) Y612413 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки