Знай, что у тебя на тарелке

Savoury sandwich cake, vegetable

Калорийность и пищевая ценность

168
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы14 g
Жир9,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 168 kcal —
  • Белки 4,5 g 9%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 9,8 g 13%
  • Насыщенные жиры 5,9 g 30%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 4,8 g —
  • Натрий 346 mg 15%
  • Холестерин 21,2 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 107 µg 12%
  • Витамин C 30,8 mg 34%
  • Витамин D 0,07 µg 0%
  • Витамин E 0,91 mg 6%
  • Витамин K 7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,87 mg 5%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 20,8 µg 5%
  • Витамин B12 0,19 µg 8%

Минералы

  • Кальций 86,5 mg 7%
  • Железо 0,61 mg 3%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калий 178 mg 4%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,23 mg 10%
  • Селен 4,3 µg 8%
  • Йод 7,3 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1684,5 g14 g9,8 g
50 g50 g842,2 g7,1 g4,9 g
150 g150 g2526,7 g21 g15 g
200 g200 g3368,9 g29 g20 g
250 g250 g42011 g36 g25 g

Savoury sandwich cake, vegetable: частые вопросы

Savoury sandwich cake, vegetable, 100 g: сколько калорий?

Savoury sandwich cake, vegetable, 100 g: 168 ккал, белки 4,5 g, углеводы 14 g, жиры 9,8 g.

Savoury sandwich cake, vegetable, 50 g: сколько калорий?

Savoury sandwich cake, vegetable, 50 g: 84 ккал, белки 2,2 g, углеводы 7,1 g, жиры 4,9 g.

Savoury sandwich cake, vegetable, 150 g: сколько калорий?

Savoury sandwich cake, vegetable, 150 g: 252 ккал, белки 6,7 g, углеводы 21 g, жиры 15 g.

Savoury sandwich cake, vegetable, 200 g: сколько калорий?

Savoury sandwich cake, vegetable, 200 g: 336 ккал, белки 8,9 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.

Savoury sandwich cake, vegetable, 250 g: сколько калорий?

Savoury sandwich cake, vegetable, 250 g: 420 ккал, белки 11 g, углеводы 36 g, жиры 25 g.

Источник: Fineli (Finland) 31640 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки