Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, ring bologna, average

Калорийность и пищевая ценность

210
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы7,6 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 210 kcal —
  • Белки 9,7 g 19%
  • Углеводы 7,6 g 3%
  • Жиры 16 g 20%
  • Насыщенные жиры 6,3 g 31%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 694 mg 30%
  • Холестерин 31,4 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5,6 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,17 µg 1%
  • Витамин E 0,28 mg 2%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 15%
  • Витамин B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 3,9 µg 1%
  • Витамин B12 0,5 µg 21%

Минералы

  • Кальций 18,1 mg 1%
  • Железо 0,72 mg 4%
  • Магний 15,1 mg 4%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калий 182 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 8,8 µg 16%
  • Йод 4,5 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2109,7 g7,6 g16 g
50 g50 g1054,8 g3,8 g7,9 g
150 g150 g31515 g11 g24 g
200 g200 g42019 g15 g32 g
250 g250 g52524 g19 g40 g

Sausage, ring bologna, average: частые вопросы

Sausage, ring bologna, average, 100 g: сколько калорий?

Sausage, ring bologna, average, 100 g: 210 ккал, белки 9,7 g, углеводы 7,6 g, жиры 16 g.

Sausage, ring bologna, average, 50 g: сколько калорий?

Sausage, ring bologna, average, 50 g: 105 ккал, белки 4,8 g, углеводы 3,8 g, жиры 7,9 g.

Sausage, ring bologna, average, 150 g: сколько калорий?

Sausage, ring bologna, average, 150 g: 315 ккал, белки 15 g, углеводы 11 g, жиры 24 g.

Sausage, ring bologna, average, 200 g: сколько калорий?

Sausage, ring bologna, average, 200 g: 420 ккал, белки 19 g, углеводы 15 g, жиры 32 g.

Sausage, ring bologna, average, 250 g: сколько калорий?

Sausage, ring bologna, average, 250 g: 525 ккал, белки 24 g, углеводы 19 g, жиры 40 g.

Источник: Fineli (Finland) 30318 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки