Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, lauantai, fried
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы8,3 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 7,9 g 40%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 845 mg 37%
- Холестерин 36,2 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23,6 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,44 µg 2%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 3,2 µg 1%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
Минералы
- Кальций 13,1 mg 1%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 16,3 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 186 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 4,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 8,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,2 g | 4,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 21 g | 58 g |
Sausage, lauantai, fried: частые вопросы
Sausage, lauantai, fried, 100 g: сколько калорий?
Sausage, lauantai, fried, 100 g: 280 ккал, белки 10 g, углеводы 8,3 g, жиры 23 g.
Sausage, lauantai, fried, 50 g: сколько калорий?
Sausage, lauantai, fried, 50 g: 140 ккал, белки 5,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 12 g.
Sausage, lauantai, fried, 150 g: сколько калорий?
Sausage, lauantai, fried, 150 g: 420 ккал, белки 16 g, углеводы 12 g, жиры 35 g.
Sausage, lauantai, fried, 200 g: сколько калорий?
Sausage, lauantai, fried, 200 g: 560 ккал, белки 21 g, углеводы 17 g, жиры 46 g.
Sausage, lauantai, fried, 250 g: сколько калорий?
Sausage, lauantai, fried, 250 g: 700 ккал, белки 26 g, углеводы 21 g, жиры 58 g.
Источник: Fineli (Finland) 30345 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки