Знай, что у тебя на тарелке
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg
Калорийность и пищевая ценность
155
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы11 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,1 g 16%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 559 mg 24%
- Холестерин 14,1 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 4,3 mg 5%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,84 mg 6%
- Витамин K 5,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 18,5 mg 1%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 19,4 mg 5%
- Фосфор 69,2 mg 6%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 21,1 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,8 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,4 g | 5,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,2 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,5 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 28 g | 25 g |
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg: частые вопросы
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 100 g: сколько калорий?
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 100 g: 155 ккал, белки 4,8 g, углеводы 11 g, жиры 10 g.
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 50 g: сколько калорий?
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 50 g: 78 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,5 g, жиры 5 g.
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 150 g: сколько калорий?
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 150 g: 233 ккал, белки 7,2 g, углеводы 17 g, жиры 15 g.
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 200 g: сколько калорий?
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 200 g: 310 ккал, белки 9,5 g, углеводы 22 g, жиры 20 g.
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 250 g: сколько калорий?
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg, 250 g: 388 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 25 g.
Источник: Fineli (Finland) 7622 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки