Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Калорийность и пищевая ценность
212
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы0,9 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 653 mg 28%
- Холестерин 32,1 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,6 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,38 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 2,2 µg 1%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 10,4 mg 1%
- Железо 0,65 mg 4%
- Магний 16,5 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 9,1 µg 17%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2,3 g | 42 g |
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: частые вопросы
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 100 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 100 g: 212 ккал, белки 10 g, углеводы 0,9 g, жиры 17 g.
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 50 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 50 g: 106 ккал, белки 5 g, углеводы 0,5 g, жиры 8,4 g.
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 150 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 150 g: 318 ккал, белки 15 g, углеводы 1,4 g, жиры 25 g.
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 200 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 200 g: 424 ккал, белки 20 g, углеводы 1,8 g, жиры 34 g.
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 250 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara, 250 g: 530 ккал, белки 25 g, углеводы 2,3 g, жиры 42 g.
Источник: Fineli (Finland) 30369 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки