Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Калорийность и пищевая ценность
228
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 7,5 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 552 mg 24%
- Холестерин 45,5 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,2 µg 1%
- Витамин C 0,64 mg 1%
- Витамин D 0,25 µg 1%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 2,7 µg 1%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
Минералы
- Кальций 11,3 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 235 mg 5%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 13,2 µg 24%
- Йод 2,7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: частые вопросы
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 100 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 100 g: 228 ккал, белки 14 g, углеводы 1 g, жиры 19 g.
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 50 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 50 g: 114 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 9,4 g.
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 150 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 150 g: 342 ккал, белки 21 g, углеводы 1,6 g, жиры 28 g.
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 200 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 200 g: 456 ккал, белки 28 g, углеводы 2,1 g, жиры 37 g.
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 250 g: сколько калорий?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen, 250 g: 570 ккал, белки 35 g, углеводы 2,6 g, жиры 47 g.
Источник: Fineli (Finland) 32602 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки