Знай, что у тебя на тарелке

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food

Калорийность и пищевая ценность

203
калорийkcal на 100 g
Белок9,6 g
Углеводы25 g
Жир6,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 203 kcal —
  • Белки 9,6 g 19%
  • Углеводы 25 g 9%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 1,9 g —
  • Натрий 509 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Холин 43,5 mg 8%

Минералы

  • Кальций 19,7 mg 2%
  • Железо 0,49 mg 3%
  • Магний 18,1 mg 4%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калий 188 mg 4%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,25 mg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2039,6 g25 g6,8 g
50 g50 g1014,8 g12 g3,4 g
150 g150 g30414 g37 g10 g
200 g200 g40519 g50 g14 g
250 g250 g50624 g62 g17 g

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food: частые вопросы

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 100 g: сколько калорий?

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 100 g: 203 ккал, белки 9,6 g, углеводы 25 g, жиры 6,8 g.

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 50 g: сколько калорий?

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 50 g: 101 ккал, белки 4,8 g, углеводы 12 g, жиры 3,4 g.

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 150 g: сколько калорий?

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 150 g: 304 ккал, белки 14 g, углеводы 37 g, жиры 10 g.

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 200 g: сколько калорий?

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 200 g: 405 ккал, белки 19 g, углеводы 50 g, жиры 14 g.

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 250 g: сколько калорий?

Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food, 250 g: 506 ккал, белки 24 g, углеводы 62 g, жиры 17 g.

Источник: Frida (Denmark) 1626 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки