Знай, что у тебя на тарелке
Сальтисон
Калорийность и пищевая ценность
184
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы3,2 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 941 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1,1 µg 44%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 2,1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 14 g | 3,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,9 g | 1,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 21 g | 4,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 28 g | 6,3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 35 g | 7,9 g | 32 g |
Сальтисон: частые вопросы
Сальтисон, 100 g: сколько калорий?
Сальтисон, 100 g: 184 ккал, белки 14 g, углеводы 3,2 g, жиры 13 g.
Сальтисон, 50 g: сколько калорий?
Сальтисон, 50 g: 92 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,6 g, жиры 6,5 g.
Сальтисон, 150 g: сколько калорий?
Сальтисон, 150 g: 276 ккал, белки 21 g, углеводы 4,7 g, жиры 19 g.
Сальтисон, 200 g: сколько калорий?
Сальтисон, 200 g: 368 ккал, белки 28 g, углеводы 6,3 g, жиры 26 g.
Сальтисон, 250 g: сколько калорий?
Сальтисон, 250 g: 460 ккал, белки 35 g, углеводы 7,9 g, жиры 32 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки