Знай, что у тебя на тарелке
салат смешанный по-аляскински
Калорийность и пищевая ценность
с сурими, ананасом, морковью, с соусом, фасованный
170
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы7,1 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 7,1 g 3%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 551 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 145 µg 16%
- Витамин C 8,7 mg 10%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 25,8 mg 2%
- Магний 9,3 mg 2%
- Фосфор 23,5 mg 2%
- Калий 64,8 mg 1%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,8 g | 7,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,9 g | 3,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9,5 g | 18 g | 34 g |
салат смешанный по-аляскински: частые вопросы
салат смешанный по-аляскински, 100 g: сколько калорий?
салат смешанный по-аляскински, 100 g: 170 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7,1 g, жиры 13 g.
салат смешанный по-аляскински, 50 g: сколько калорий?
салат смешанный по-аляскински, 50 g: 85 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 6,7 g.
салат смешанный по-аляскински, 150 g: сколько калорий?
салат смешанный по-аляскински, 150 g: 255 ккал, белки 5,7 g, углеводы 11 g, жиры 20 g.
салат смешанный по-аляскински, 200 g: сколько калорий?
салат смешанный по-аляскински, 200 g: 340 ккал, белки 7,6 g, углеводы 14 g, жиры 27 g.
салат смешанный по-аляскински, 250 g: сколько калорий?
салат смешанный по-аляскински, 250 g: 425 ккал, белки 9,5 g, углеводы 18 g, жиры 34 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 26277 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки