Знай, что у тебя на тарелке
Салат с меч-рыбой
Калорийность и пищевая ценность
с горчичным маринадом
122
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы1,2 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 1,2 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 1,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 2,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 27 g | 3 g | 20 g |
Салат с меч-рыбой: частые вопросы
Салат с меч-рыбой, 100 g: сколько калорий?
Салат с меч-рыбой, 100 g: 122 ккал, белки 11 g, углеводы 1,2 g, жиры 7,9 g.
Салат с меч-рыбой, 50 g: сколько калорий?
Салат с меч-рыбой, 50 g: 61 ккал, белки 5,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 4 g.
Салат с меч-рыбой, 150 g: сколько калорий?
Салат с меч-рыбой, 150 g: 183 ккал, белки 16 g, углеводы 1,8 g, жиры 12 g.
Салат с меч-рыбой, 200 g: сколько калорий?
Салат с меч-рыбой, 200 g: 244 ккал, белки 21 g, углеводы 2,4 g, жиры 16 g.
Салат с меч-рыбой, 250 g: сколько калорий?
Салат с меч-рыбой, 250 g: 305 ккал, белки 27 g, углеводы 3 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) Y691610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
