Знай, что у тебя на тарелке
Салат из листьев цикория
Калорийность и пищевая ценность
сырые, без масла, несолёные
20
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы1.1 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 0.3 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.8 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.7 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3.6 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4.5 g | 2.7 g | 0.7 g |
Салат из листьев цикория: частые вопросы
Салат из листьев цикория, 100 g: сколько калорий?
Салат из листьев цикория, 100 g: 20 ккал, белки 1.8 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.3 g.
Салат из листьев цикория, 50 g: сколько калорий?
Салат из листьев цикория, 50 g: 10 ккал, белки 0.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 0.1 g.
Салат из листьев цикория, 150 g: сколько калорий?
Салат из листьев цикория, 150 g: 30 ккал, белки 2.7 g, углеводы 1.6 g, жиры 0.4 g.
Салат из листьев цикория, 200 g: сколько калорий?
Салат из листьев цикория, 200 g: 40 ккал, белки 3.6 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.6 g.
Салат из листьев цикория, 250 g: сколько калорий?
Салат из листьев цикория, 250 g: 50 ккал, белки 4.5 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.7 g.
Источник: tbca BRC0662B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки