Знай, что у тебя на тарелке
Salad, coleslaw, industrial
Калорийность и пищевая ценность
154
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы6,7 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 1,5 g 6%
- Сахара 6,7 g —
- Натрий 137 mg 6%
- Холестерин 53,4 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 128 µg 14%
- Витамин C 24,3 mg 27%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,4 mg 30%
- Витамин K 62,7 µg 52%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 21,7 µg 5%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 31,7 mg 2%
- Железо 0,32 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 256 mg 5%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,2 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,6 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1,7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2,9 g | 17 g | 33 g |
Salad, coleslaw, industrial: частые вопросы
Salad, coleslaw, industrial, 100 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw, industrial, 100 g: 154 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,7 g, жиры 13 g.
Salad, coleslaw, industrial, 50 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw, industrial, 50 g: 77 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 6,7 g.
Salad, coleslaw, industrial, 150 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw, industrial, 150 g: 231 ккал, белки 1,7 g, углеводы 10 g, жиры 20 g.
Salad, coleslaw, industrial, 200 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw, industrial, 200 g: 308 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 27 g.
Salad, coleslaw, industrial, 250 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw, industrial, 250 g: 385 ккал, белки 2,9 g, углеводы 17 g, жиры 33 g.
Источник: Fineli (Finland) 33862 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки