Знай, что у тебя на тарелке

Saithe with almond and cooking cream 15%

Калорийность и пищевая ценность

157
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы2,3 g
Жир8,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 157 kcal —
  • Белки 17 g 35%
  • Углеводы 2,3 g 1%
  • Жиры 8,4 g 11%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 321 mg 14%
  • Холестерин 66,6 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 27,9 µg 3%
  • Витамин C 0,12 mg 0%
  • Витамин D 1,5 µg 7%
  • Витамин E 2,7 mg 18%
  • Витамин K 3,6 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 9,8 µg 2%
  • Витамин B12 0,79 µg 33%

Минералы

  • Кальций 29,3 mg 2%
  • Железо 0,51 mg 3%
  • Магний 29,9 mg 7%
  • Фосфор 193 mg 15%
  • Калий 453 mg 10%
  • Цинк 0,54 mg 5%
  • Медь 0,08 mg 8%
  • Марганец 0,16 mg 7%
  • Селен 23,8 µg 43%
  • Йод 94 µg 63%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g15718 g2,3 g8,4 g
50 g50 g798,7 g1,2 g4,2 g
150 g150 g23626 g3,5 g13 g
200 g200 g31435 g4,6 g17 g
250 g250 g39344 g5,8 g21 g

Saithe with almond and cooking cream 15%: частые вопросы

Saithe with almond and cooking cream 15%, 100 g: сколько калорий?

Saithe with almond and cooking cream 15%, 100 g: 157 ккал, белки 18 g, углеводы 2,3 g, жиры 8,4 g.

Saithe with almond and cooking cream 15%, 50 g: сколько калорий?

Saithe with almond and cooking cream 15%, 50 g: 79 ккал, белки 8,7 g, углеводы 1,2 g, жиры 4,2 g.

Saithe with almond and cooking cream 15%, 150 g: сколько калорий?

Saithe with almond and cooking cream 15%, 150 g: 236 ккал, белки 26 g, углеводы 3,5 g, жиры 13 g.

Saithe with almond and cooking cream 15%, 200 g: сколько калорий?

Saithe with almond and cooking cream 15%, 200 g: 314 ккал, белки 35 g, углеводы 4,6 g, жиры 17 g.

Saithe with almond and cooking cream 15%, 250 g: сколько калорий?

Saithe with almond and cooking cream 15%, 250 g: 393 ккал, белки 44 g, углеводы 5,8 g, жиры 21 g.

Источник: Fineli (Finland) 32401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки