Знай, что у тебя на тарелке
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer
Калорийность и пищевая ценность
278
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы50 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 278 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 14 g 52%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 349 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,41 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,86 mg 6%
- Витамин K 5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 32,4 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 30,2 mg 2%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 83 mg 20%
- Фосфор 266 mg 21%
- Калий 380 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 1,7 mg 73%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 4,3 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 8,2 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 12 g | 75 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 16 g | 100 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 20 g | 125 g | 4,1 g |
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer: частые вопросы
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 100 g: сколько калорий?
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 100 g: 278 ккал, белки 8,2 g, углеводы 50 g, жиры 1,6 g.
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 50 g: сколько калорий?
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 50 g: 139 ккал, белки 4,1 g, углеводы 25 g, жиры 0,8 g.
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 150 g: сколько калорий?
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 150 g: 417 ккал, белки 12 g, углеводы 75 g, жиры 2,4 g.
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 200 g: сколько калорий?
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 200 g: 556 ккал, белки 16 g, углеводы 100 g, жиры 3,3 g.
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 250 g: сколько калорий?
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer, 250 g: 695 ккал, белки 20 g, углеводы 125 g, жиры 4,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 31822 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки