Знай, что у тебя на тарелке

рубец по-кански

Калорийность и пищевая ценность

фасованный

120
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0,5 g
Жир3,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 120 kcal —
  • Белки 20 g 41%
  • Углеводы 0,5 g 0%
  • Жиры 3,7 g 5%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Натрий 423 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин E 0,47 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Витамин B12 1,2 µg 50%

Минералы

  • Кальций 23,3 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 6,5 mg 2%
  • Калий 38,6 mg 1%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Йод 6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12020 g0,5 g3,7 g
50 g50 g6010 g0,3 g1,8 g
150 g150 g18031 g0,8 g5,5 g
200 g200 g24041 g1 g7,4 g
250 g250 g30051 g1,3 g9,2 g

рубец по-кански: частые вопросы

рубец по-кански, 100 g: сколько калорий?

рубец по-кански, 100 g: 120 ккал, белки 20 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,7 g.

рубец по-кански, 50 g: сколько калорий?

рубец по-кански, 50 g: 60 ккал, белки 10 g, углеводы 0,3 g, жиры 1,8 g.

рубец по-кански, 150 g: сколько калорий?

рубец по-кански, 150 g: 180 ккал, белки 31 g, углеводы 0,8 g, жиры 5,5 g.

рубец по-кански, 200 g: сколько калорий?

рубец по-кански, 200 g: 240 ккал, белки 41 g, углеводы 1 g, жиры 7,4 g.

рубец по-кански, 250 g: сколько калорий?

рубец по-кански, 250 g: 300 ккал, белки 51 g, углеводы 1,3 g, жиры 9,2 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 8601 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки